What is Matthew Doing?

Trying to drink more Trying to be kind

✔️Trying self-improvement

Self-improvements also called... ©

✔️self help Self helping

Self assistance

Matthew mentioned that he is trying to improve his

✔️Eating habits Working habits

Reading habits

A little bit late - немного поздно Ask a question - спросить вопрос Serious - серьезный Normally - обычно Change my life - изменить мою жизнь Historically speaking - с исторической точки зрения Lazy - ленивый Disorganised - неорганизованный Try to improve - стараться улучшить Eating habits - привычки в еде Sleeping habits - привычки во сне Behaviour - поведение Horrible things - ужасные вещи Become a better person - стать лучшим человеком Self improvement - самосовершенствование Self help - самопомощь It involves - Это включает в себя Keep track of your habits - следить за своими привычками Change your diet - изменить свой рацион Avoid - избегать Bread products - хлебобулочные изделия Make sure - убедиться Work out - разрабатывать